[ad_1]

اینستاگرام با یک جریان ثابت نان تست با آووکادو Huji ، هنر لاته و فیلترهای پرنعمت ، نوع زندگی را تبلیغ می کند که تقریباً همه آرزو دارند. اگر این کلمه را در شبکه های اجتماعی باور داشته باشید ، جهان پر از افراد خوشحال ، سالم و مرفه است که در طول زندگی خود تعطیلات لوکس می گذرانند ، با دوستانشان نوشیدنی می نوشند و پروژه های پرشور خود را به صورت آنلاین تبلیغ می کنند. حتی در میان یک همه گیری جهانی و انزوای اجتماعی در سطح بالایی ، بسیاری هنوز هم قربانی کمال براق خوراک می شوند.

اما افراد مشهوری مانند Chrissy Teigen و Dax Shepard به جهات مختلف رفته اند و میلیون ها کاربر را الهام بخش کرده اند ، و هم تجربه های واقعی دنیوی را به اشتراک می گذارند. آیا مردم وقتی خود را به شکلی واقعی نشان می دهند یا نسخه ای ایده آل از زندگی خود را به اشتراک می گذارند ، خوشحال و شادتر هستند؟ در مطالعه ما منتشر شده در ارتباطات طبیعت، ما تصمیم گرفتیم تا به این موضوع بپردازیم و تعیین کنیم که تصویر آنلاین افراد در واقع چگونه بر آنها تأثیر دارد.

نقطه شروع ما مجموعه ای از داده ها برای بیش از 10 هزار کاربر فیس بوک بود که پرسشنامه هویتی را تکمیل کرده بودند و توافق کردند از اطلاعات پروفایل فیس بوک خود برای اهداف علمی استفاده کنند. این مجموعه منحصر به فرد از داده ها به ما امکان مقایسه نحوه مشاهده افراد (یعنی پاسخ آنها به س questionsالات شخصی) را با نحوه نمایش خود در شبکه اجتماعی و جهان از طریق انتشارات و صفحاتی که دنبال می کنند مقایسه می کنیم (به عنوان مثال پیش بینی های رایانه ای هویت آنها) از پست ها و صفحات فیس بوک).

به عنوان مثال ، جین ممکن است خود را یک درون گرا تصور کند و در پرسشنامه ای خود را چنین توصیف کند. اگر او به روال معمول افراد درونگرا در شبکه های اجتماعی پست بگذارد (مثلاً در مورد مطالعه ، کتاب یا رایانه صحبت کند) ، رتبه او در مورد اصالت در شبکه های اجتماعی بالا خواهد بود. به عبارت دیگر ، دیدگاه او نسبت به خودش با نحوه بیان خود به دیگران مطابقت دارد. در مقابل ، اگر جین خود را فردی درون گرا توصیف می کرد اما به روشی چاپ می شد که نمونه آن برون گراها است (به عنوان مثال صحبت در مورد مهمانی ها یا آخر هفته ها) ، امتیاز وی برای اصالت در شبکه های اجتماعی پایین است.

تدوین این رتبه بندی برای قابلیت اطمینان در رابطه با میزان رضایت از زندگی شرکت کنندگان (یعنی درجه ای که آنها شرایط کلی زندگی را مثبت و مطلوب ارزیابی می کنند) نشان داد که کسانی که خود را اصیل تر بیان می کنند و خود ایده آل نیستند از زندگی خود رضایت بیشتری کسب کنید. یک پیروزی روشن برای تیگن و شپرد!

با این وجود یکی از سوالاتی که مطرح شد این بود که “آیا این واقعاً برای همه صادق است؟” مطمئناً ، اگر من یک برون گرا از نظر عاطفی پایدار باشم ، ارسال واقعی می تواند عالی باشد. این همان چیزی است که من هستم ، بلکه همان چیزی است که دیگران می خواهند من باشم. اگر در عوض روان رنجور و درون گرا باشم چه می شود؟ آیا من به همان اندازه از این که خود اصیل هستم بهره خواهم برد؟ “بنابراین ما برای تست این مورد به داده های خود برگشتیم. همانطور که مشخص شد ، این نگرانی تا حد زیادی بی اساس است. میزان ارتباط واقعی ابراز وجود در رسانه های اجتماعی با رضایت از زندگی شرکت کنندگان به این بستگی ندارد که مشخصات شخصی آنها از نظر اجتماعی مطلوب باشد. به عبارت دیگر ، هم برون گراها و هم درون گراها از صادق بودن با خودشان به یک اندازه بهره مند می شوند.

اما آیا بیان اصیل در واقع منجر به سطح بالاتری از رضایت از زندگی می شود؟ یا آیا این دلیل است که افرادی که از زندگی خود راضی تر هستند ، چاپ راحت تر را آسان می کنند؟ برای اینکه نشان دهیم انتشار به روشی معتبر واقعاً منجر به رفاه می شود ، ما تحقیقات اولیه خود را با آزمایشی برای نشان دادن رابطه علیت ادامه دادیم.

برای این آزمایش ، ما کاربران شبکه های اجتماعی را استخدام کردیم و به طور تصادفی آنها را توزیع کردیم تا به شیوه ای معتبر (بر اساس شخصیت آنها) پست بگذارند یا به روشی که مورد پسند واقع شود و به نظر دیگران خوب جلوه کند ، پست بگذارند. پس از یک هفته پیروی از این دستورالعمل ها ، گروه ها را تغییر دادیم: از افرادی که در ابتدا به روش معتبر پست ارسال کرده بودند ، خواسته شد که پست را به صورت ایده آل و بالعکس ارسال کنند. در حمایت از یافته اولیه ما ، متوجه شدیم که پس از انتشار به مدت یک هفته به روش معتبر ، شرکت کنندگان نسبت به هفته ای که در آن برای جلب رضایت دیگران ارسال شده بودند ، از تأثیر مثبت و خلق و خوی بیشتری برخوردار بودند.

یافته های ما نمی توانند درمورد این س ofال صحبت کنند که آیا استفاده از رسانه های اجتماعی بهتر از استفاده نکردن است؟ پرهیز از شبکه های اجتماعی می تواند به بالاترین سطح رضایت از زندگی منجر شود. اما نتایج به ما نشان می دهد که اگر به طور منظم از شبکه های اجتماعی استفاده می کنید ، باید سعی کنید قربانی کمال نشوید – در عوض فقط خود باشید!

[ad_2]

منبع: khabar-dirooz.ir