برنامه جدید ردیابی تماس DIY بر اساس علم حافظه ساخته شده است


مقاله زیر با مجوز از چاپ مجدد است مکالمه ، یک نشریه آنلاین که آخرین تحقیقات را پوشش می دهد.

تصور کنید که روز پنجشنبه ، چند روز پس از بازگشت از سفر ، احساس بدی دارید. می ترسید COVID-19 باشد ، بنابراین جمعه آزمایش کنید. حتی در شرایط خوب ، احتمالاً حداقل دوشنبه خواهد بود تا یک تماس پیگیری با بخش بهداشت تماس بگیرد. و سپس ممکن است قبل از اینکه با کسی صحبت کنید – در صورت تماس تلفنی – برچسب تلفنی وجود دارد.

هنگامی که یک تماس پیگیری به شما رسید ، از شما خواسته می شود تمام افرادی را که با آنها تماس نزدیک داشته اید به خاطر بیاورید ، این کار از دو روز قبل از اینکه علائم را تجربه کنید ، شروع می شود. این به معنای به یاد آوردن تمام مکانهایی است که بازدید کرده اید و افرادی را که در هفته گذشته دیده اید.

کار آسانی نیست. با گذشت زمان ، خاطرات کمرنگ می شوند. متأسفانه ، ممکن است مخاطبین شما بدون اینکه بدانند در معرض ویروس کرونا قرار گرفته اند ، دیگران را آلوده کرده باشند.

با نگرانی در مورد این تاخیرها ، ما سه نفر و همکارمان رونالد فیشر ، همه اساتید روانشناسی با تجربه حافظه ، روشی را برای افرادی که در معرض COVID-19 قرار گرفته اند ایجاد کرده اند تا بتوانند به طور م latestثر آخرین تماس های خود را از طریق خود ردیابی کنند.

خود ردیابی تماس ها نباید جایگزین تلاش های بخش بهداشت شود. تیم های حرفه ای از مخاطبین ردیابی آموزش دیده برای یافتن افرادی که با آنها تماس گرفته اید اما آنها را نمی شناسید ، به عنوان مثال در رستوران یا هواپیما بسیار مهم هستند و سپس مرحله بعدی تماس ها را ردیابی می کنند. با این حال ، شروع تلاش به تنهایی می تواند شانس یادآوری شما را بهبود بخشد و به شما امکان دهد زودتر به مخاطبین خود هشدار دهید.

سریعتر به مخاطبین اطلاع دهید

ردیابی تماس ، همراه با آزمایش و جداسازی افراد آلوده ، برای کنترل شیوع ویروس کرونا بسیار مهم است تا زمانی که واکسن به طور گسترده در دسترس باشد.

پیروان دپارتمان بهداشت سعی می کنند هر کسی را که در مجموع 15 دقیقه یا بیشتر در فاصله 6 فوت یک فرد آلوده بوده ، مطلع و مصاحبه کنند. مطالعات نشان می دهد که برای موثر بودن ، اطلاع رسانی باید ظرف چند روز پس از علائم فرد انجام شود. اما تعداد موارد به قدری زیاد شده است که کنار آمدن با بسیاری از ایالتها و شهرستانها غیرممکن است. برخی ، از جمله در آلاسکا ، میسوری و ویسکانسین ، از ساکنان خواسته اند که خودشان تماس های خود را مطلع کنند.

ما CogTracer را به عنوان ابزاری آنلاین رایگان ایجاد کردیم که به افراد کمک می کند با استفاده از بهترین روش های مصاحبه ، این مخاطبین را ردیابی کنند.

با ردیابی تماس DIY ، برنامه تغییر می کند. به عنوان مثال ، در حالی که منتظر آزمون خود هستید ، می توانید به وب سایت پیوند داده و از طریق مصاحبه ردیابی تماس شروع به راه رفتن کنید.

چگونه روانشناسی می تواند به شما در حرکت دادن حافظه کمک کند

CogTracer با استفاده از دستورالعمل ها ، کلمات و عکس ها حافظه شما را برای بیشترین تماس مخاطب و مکان بازدید شده روشن می کند. این شما را تشویق می کند که به مکان هایی که ممکن است شواهدی از حرکات شما در این هفته داشته باشد ، مانند پست های شبکه های اجتماعی و ورودی کارت اعتباری ، نگاهی بیندازید و روش های مصاحبه با پشتیبانی علمی را فراهم می کند تا احتمال فراموشی تماس را کاهش دهید. تحقیقات در مصاحبه های تحقیقاتی نشان می دهد که افراد می توانند به طور موثری وقایع را به تنهایی بخاطر بسپارند که از روش های علمی پشتیبانی کنند.

یک روش حفظ به عنوان بازیابی زمینه شناخته می شود. شامل بازگشت به زمان و مکان خاص است.

به عنوان مثال ، اگر در تعطیلات در یک جمع خانوادگی شرکت می کردید ، می توانستید این رویداد را از نظر ذهنی دوباره بسازید. می توانید به نحوه ورود و خروج ، پوشیدن ، کسی که آنجا بود ، خوردن ، شنیدن و دیدن آن فکر کنید. این روش بستن چشمان شما را در طی این فرآیند ترغیب می کند تا به شما در تمرکز کمک کند.

“تجربه” این تجربه باید یادآوری ارتباط نزدیک شما در این رویداد را آسان کند.

روش مهم دیگر برای بهبود حافظه ، انواع مختلف بازیابی است. وقتی حافظه خود را فقط یک بار یا به همان روش بارها و بارها جستجو می کنید ، احتمالاً چیزی فراموش می شود. آنچه به خاطر می آورید به نحوه انتقال حافظه شما بستگی دارد. اگر به روش های مختلف با حافظه خود تماس بگیرید ، چیزهای مختلفی را به خاطر می آورید.

CogTracer از تشنج های مکرر و متنوع استفاده می کند ، از جمله اظهاراتی برای یک دسته گسترده مانند “افرادی که در خانه با آنها تعامل دارید” یا کلماتی مانند “پرستار بچه” که می تواند خاطرات فعالیت های برنامه ریزی نشده را که در غیر این صورت فراموش می شوند ، تداعی کند.

استفاده از این روشهای اثبات شده باید منجر به تشنج کاملتر کسانی شود که می توانند در معرض خطر عفونت با COVID-19 باشند.

ابزارهای آنلاین می توانند موانع دیگر را برطرف کنند

این روش انجام خودتان می تواند به غلبه بر سایر موانع ردیابی تماس موثر و به موقع نیز کمک کند.

از آنجا که بسیاری از افراد به حریم خصوصی حق بیمه بالایی می دهند ، برخی تمایلی به ارائه اطلاعات به پیروان ندارند. CogTracer ناشناس و خصوصی است – شما هیچ اطلاعاتی را وارد نمی کنید و لیست های خود را ایجاد می کنید. این راهی را فراهم می کند تا کسانی که در غیر این صورت درگیر این روند نمی شوند ، در تلاش برای پیگیری از نظر خودشان سهیم باشند. علاوه بر این ، انگلیسی زبانان ممکن است به یک مترجم نیاز داشته باشند که این امر روند ردیابی مخاطب را کندتر می کند. مصاحبه های آنلاین می توانند با سرعت بیشتری بر این شکاف های زبانی غلبه کنند.

با شدت گرفتن همه گیری ، کارمندان بهداشت عمومی در تلاش های Herculean برای مبارزه با بیماری درگیر هستند. با تجدیدنظر در ردیابی تماس و استفاده از علم حافظه ، می توانیم از قدرت انسان ها برای حمله به مسئله تا حد امکان استفاده کنیم.

این مقاله در اصل در مکالمه منتشر شده است. مقاله اصلی را بخوانید.


منبع: khabar-dirooz.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*